Yoga là bộ môn có lợi cho cả sức khoẻ thể chất, tinh thần. Bạn đã nghe qua rất nhiều các thể loại yoga, nhưng làm sao để phân biệt chúng? Ngày nay, các bài tập phổ biến hơn sẽ hướng đến giảm cân, tăng cường cơ bắp. Điều này khiến chúng ta bỏ quên […]
Tag Archives: tập thể dục
20
Mar
Mar
4 lưu ý khi tập thể dục buổi tối nên áp dụng để đốt cháy mỡ thừa tốt nhất GĐXH – Tập thể dục buổi tối có tác dụng hạn chế hoạt động của hormone kích thích cảm giác thèm ăn, góp phần giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả… Tập thể dục […]