Tag Archives: thực phẩm

7 thực phẩm chống lão hóa nhiều người bỏ qua, có loại giàu protein hơn thịt, trứng gấp 2-3 lần

avatar1670687402189 16706874025411592824775 20 0 395 600 crop 1670687443616428294622

Theo quan điểm dinh dưỡng, thực phẩm có màu sẫm chứa nhiều anthocyanin, giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, có khả năng chống oxy hóa đặc biệt mạnh, có lợi cho xương khớp và chức năng sinh sản của bạn. So với những nguyên liệu sáng màu, những siêu thực phẩm thường có màu […]