Cà rốt được coi là một nguồn dưỡng chất giàu dinh dưỡng như: protein, carbohydrate, vitamin, sắt,… và là loại thuốc phòng chống 7 loại bệnh hữu hiệu. Phòng chống bệnh ung thư Các chất beta-caroten có nhiều trong cà rốt rất có ích trong công tác phòng chống nhiều loại bệnh ung thư như […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Những người sau phẫu thuật đường tiêu hóa như dạ dày, ruột… các vết mổ chưa hoàn toàn hồi phục, nếu ăn các loại quả cam quýt phải thận trọng tránh hiện tượng c.hảy m.áu ở chỗ bị tổn thương. Các quả thuộc họ cam có rất nhiều chủng loại: chanh, cam chanh, cam sành, […]
Cà phê, một nguồn cung cấp caffeine nổi tiếng, không chỉ giúp tăng năng lượng, chống lại sự mệt mỏi mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều caffeine có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, lo lắng và […]
“Nên đọc kỹ nhãn và mua thực phẩm dùng phụ gia càng ít càng tốt”, đó là lời khuyên của các chuyên gia. Bởi trong thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm đóng gói, thường chứa những loại phụ gia có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của bạn. Những cuộc nghiên […]
Đừng để stress, sự căng thẳng làm tăng huyết áp cũng như ảnh hưởng tới khả năng tập trung và làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Giáo sư tâm lý học Richard Wiseman (người Anh) đã thiết kế và xây dựng một không gian đa truyền thông quy mô lớn nhằm giúp làm […]
Do nhiều nguyên nhân, các mảng bám (tạo thành bởi thức ăn) cứ tích tụ, dần dần cứng lại, tạo thành cao răng. Nếu không đi lấy sẽ dẫn tới các bệnh ở nướu lợi. Lúc đầu, các mảng bám (tạo thành bởi thức ăn) rất dễ vỡ, có thể loại bỏ dễ dàng khi […]
Giá đỗ là một thức ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng. Ngoài giá trị ăn uống, giá đỗ còn là vị thuốc quý, nhất là giá đậu xanh. Tốt cho phụ nữ Theo các sách thuốc cổ, dùng giá đỗ xanh an toàn hơn cả vì dễ tiêu hoá và chữa được nhiều bệnh hơn. […]
Sách cổ có câu: “Trời nuôi người bằng ngũ khí, đất nuôi người bằng ngũ vị”, như vậy trong cách ăn uống chúng ta cũng có thể áp dụng ngũ hành để phòng bệnh. Theo triết học cổ Trung Hoa, tất cả vạn vật đều phát sinh từ năm nguyên tố cơ bản và luôn […]
Nước đóng vai trò quan trọng khác nhau trong cơ thể như: giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp bôi trơn các khớp , giúp chuyển tải các chất dinh dưỡng qua m.áu nuôi em bé khi mang bầu… Nhiệt độ cơ thể Nước giúp điều hoà nhiệt độ của cơ thể thông qua […]
Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương thuốc hữu hiệu chữa nhiều loại bệnh. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong tạo ra một hỗn hợp không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là […]